Aktuelle Termine

Erste Hilfe bei Stress und Burnout

für Sie und Ihre KollegInnen  Ahrweiler 2015

 

 

 

Innerbetrieblicher Berater für Burnout-
und Stressvorbeugung

Sie haben vielleicht schon einmal gedacht, dass Ihnen die Arbeit über den Kopf wächst? Sie fühlten sich schon einmal gehetzt und ausgelaugt, fanden keine Zeit mehr zur Erholung, spürten den Stress im Nacken?
Sie sehen diese und ähnliche Probleme auch bei Ihren MitarbeiterInnen und KollegInnen und möchten Ihre Position dazu nutzen, Ihre belasteten KollegInnen zu stärken, ihnen die Möglichkeit geben, die Stresskompetenz zu verbessern und somit aktiv die Gesundheit zu schützen? Sie würden gern an Ihrem Arbeitsplatz aktiv etwas für die Gesundheit und Motivation aller MitarbeiterInnen und gegen Burnout unternehmen?
In dieser Veranstaltung lernen Sie:
was genau Stress ist und welche Auswirkungen sich für den Einzelnen und die Situation am Arbeitsplatz ergeben;
wie Sie Stress und Burnout aktiv begegnen können;
wie Sie KollegInnen aktiv unterstützen können;
welche Lösungen in verschiedenen Situationen möglich sind.
Sie beschäftigen sich in diesem Workshop u. a. mit Entspannungsmethoden, mentalen Techniken und kognitiven Strategien, der stressreduzierenden Wirkung von Ritualen am Arbeitsplatz, Stressgepräche zu führen, Strategien zu Vermeidung von Burnout u.v.m.


Mo. 22.06.2015, 8:30 Uhr - Do. 25.06.2015,  16:00 Uhr

€ 231.-                                                 Ahrweiler

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14.12.2011 
Berg. Gladbach VHS Lächelnd noch Plätze frei